冷え性、肩凝りなどの個人のお悩みに合わせたレシピを紹介。今日の予定に合わせて健康レシピをご紹介します。
4つのコースから選択してください。
[1]今日の体調別
(例)イライラ、便秘ぎみ、食欲ない等
[2]気になる症状別
(例)ストレス、冷え性なくしたい
[3]気になる病気別
(例)肝臓、腎臓が気になる
[4]ダイエット
(例)年齢・ライフスタイル別
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監修
(株)保健同人社
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